El Camino de Santiago

* 8ème étape : Viana à Navarrete

Par SengA

L'étape d'aujourd'hui fait 22 kilomètres la topographie du terrain ne révèle pas de difficulté majeure celà nous permettra de relacher nos muscles et moins solliciter nos articulations. Départ 7 heures 15 de VIANA qui sera en fait un faux départ car au...

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2014 : 1ère à Saint Jean Pied de Port

Par SengA

Même si les prix ont changé suite au changement de propriétaire, nous avons opté pour ce gîte pour notre 1ère nuit à : Gite L'Esprit du Chemin, 40 ryue de la citadelle à St Jean PdP. Forfait : 26 € (nuit + souper+ petit déj.) Casse-croute : 4€ Repas servi...

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Notre état d'esprit à J-2 du départ

Par SengA

Agnès : Pour ma part j'ai un peu de mal à réaliser que dans 2 jours, je serai dans le train pour rejoindre notre point de départ... Saint Jean Pieds de Port. J'appréhende... physiquement, j'ai des doutes d'être préparé correctement pour cette aventure...

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* Pharmacie huiles essentielles

Par SengA

Pour les huiles essentielles : mal de tête => menthe poivrée (5 gttes) + gaulthérie couchée (5 gttes) dans un peu d'huile, pour masser les tempes toutes les demi-heures. courbatures : même mélange, pour le matin juste avant l'effort, ou le soir quand...

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* Quelques recommandations avant départ...

Par SengA

Agnès, Sur le chemin la plupart des pèlerins comprennent très vite qu'ils ont trop de choses avec eux et les laissent dans les refuges ou les renvoie par la poste chez eux. Soyez dans l'esprit pèlerins et dépouillez-vous car c'est ce que ce chemin va...

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Mon sac à dos Deuter 45l + 10l

Par SengA

MON CHOIX S'EST PORTE SUR CE SAC : Le Deuter ACT lite 45 +10 SL est un sac de randonnée léger et ergonomique, spécialement développé pour les femmes. La devise est « encore plus léger » avec le ACT lite de Deuter. La combinaison du tissu hautement technique...

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* 7ème étape : Los Arcos à Viana

Par SengA

Petite étape de 19,5 km sans difficulté majeure qui va nous permettre de décontracter nos muscles et moins solliciter nos articulations. Si on devait faire un bilan physique à ce stade de notre pélérinage on annoncerait "tout va bien" mis à part quelques...

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Couverture de survie

Par SengA

Poncho

Par SengA

Le poncho. Indispensable ! Il ni a qu'à regarder la démonstration , ça donne vraiment envie de le porter tout de suite !

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Poche à eau

Par SengA

Une poche à eau d'1l5 à 12 €. Pratique à nettoyer compte tenu de la large ouverture. Le tuyau se vend individuellement.

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