• * Pharmacie huiles essentielles

    Pour les huiles essentielles :

    • mal de tête => menthe poivrée (5 gttes) + gaulthérie couchée (5 gttes) dans un peu d'huile, pour masser les tempes toutes les demi-heures.
    • courbatures : même mélange, pour le matin juste avant l'effort, ou le soir quand on souffre. 
    • courbatures :  menthe poivrée (5 gttes) + lavandin (5 gttes) dans un peu d'huile.
    • crampes : lavandin pur sur le muscle ; et boire !
    • mal à la cheville : gaulthérie (5 gttes) + laurier noble (5 gttes) sur une compresse d'eau froide. Garder tant que c'est frais, puis recommencer (ça évite le gonflement). Puis tu peux faire le même cocktail, mais dans un peu d'huile, pour masser ensuite.
    • bobo saignant : qq gouttes d'arbre à thé (tea tree) pur sur la plaie, plusieurs fois dans la journée. C'est antiseptique et cicatrisant.
    • coup de soleil : lavande vraie pure (ou si trop étendu : dans un peu d'huile). Valable aussi pour mal de tête.
    • migraine : lavande vraie pure sur les tempes
    • piqûre d'insecte : idem.
    • diarrhée : origan (2 gttes) sur un sucre, à prendre en fin de repas.
    • sommeil : lavande vraie (1 ou 2 gttes) dans la tisane du soir.
    • choc (émotionnel ou physique) : menthe poivrée sur un mouchoir, et respirer calmement.
    • mycoses : arbre à thé entre les orteils.
    • répulsif insectes : basilic (10 gttes dans une soucoupe) à diffuser dans la chambre. En plus, ça fait dormir.
    • répulsif insectes (bis) : citronnelle (idem). Peut aussi servir à calmer les démangeaisons une fois piquée, et peut servir pour masser une tendinite.
    • tendinite : citronnelle, pure ou dans une huile.
    • digestion difficile : menthe poivrée (3 gttes) dans du miel, sur un sucre ou dans une tisane. Tu peux aussi prendre du thym thujanol
    • rhinite, sinusite : thym thujanol (2 gttes) en massage sur le plexus solaire 2 fois par jour (si peau sensible, diluer dans l'huile).
    • mal de gorge : thym thujanol (2 gttes) dans du miel, sur un sucre ou dans une tisane.

    Évidemment, tu adaptes en fonction de tes faiblesses. Selon moi, les HE de base sont : la menthe poivrée, la lavande vraie, l'arbre à thé, la citronnelle et le thym. Avec un petit flacon d'huile d'amande douce.
    Bon, il repleut. Bonne fin de journée à toi.
    Bises. Solange


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